Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 59,67g | Prot: 74,87g | Carb: 238,03g.
Colazione: Kinder Kinder Cards, Régilait Lait Concentré Sucré , Pain Libanais, Yoplait Yop Chocolat, Clémentines, Riz Blanc, Falafel. Pranzo: Starbucks Lait Écrémé Caramel Macchiato (Tall). Cena: Kinder Kinder Cards, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Yoplait Yop Chocolat, Rösti, RichesMonts Raclette, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Jacquet Classic' Burger Nature. Snacks/Altro: Kinder Kinder Cards. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
05 dic 20 da utente: lily.maeve59
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Merci ! :)
Oui c’est le premier palier que je me suis imposée, mais quand ce sera fait l’idéal serait de perdre encore 3-4 kg et là ce sera parfait :)
06 dic 20 da utente: fan42
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