Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 55,09g | Prot: 97,44g | Carb: 169,46g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сметана 20%, Голубика, Сырники Домашние, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Жареные, Рис Вареный. Cena: Гуляш из Говядины, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Bionova Гранола Ягодная, Мандарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Киви, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|