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Ok today is the official weigh in day! I am back to 152.0!! yay! I am setting a goal to make it down to the 151's by next Wednesday.
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 94,45g | Prot: 59,95g | Carb: 170,58g.
Colazione: pecans. Pranzo: Chicken Pot Pie, Green Beans, Cooked Carrots, Biscuit. Cena: Sun Chips Harvest Cheddar, 12" Italian BMT. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
hip hop - 1 ora, team - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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