Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 48,78g | Carb: 116,43g.
Colazione: Muz. Pranzo: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Züber Bademli Protein Bar. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Wasa Fibre, Yumurta, Kıyma. Snacks/Altro: Muz. Di più...
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609 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GamzeYan
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