Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 68,39g | Carb: 151,17g.
Colazione: Макфа Спагетти Отварные, Омлет или Яичница, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сливочное Масло, Ашан Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сметана , Чечевичный Суп. Cena: Сметана , Чечевичный Суп. Snacks/Altro: Бахетле Говядина в Бальзамическом Маринаде с Луком, Васькино Счастье Катык 2.5%, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Песочное Печенье, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|