Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 92,93g | Carb: 96,49g.
Colazione: Café, Canela, Banana, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido. Pranzo: Molho de Tomate, Alface, Brócolis, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Cena: Abobrinha, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Amêndoas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticianothaft
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