Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 93,93g | Carb: 210,82g.
Colazione: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Canela, Banana, Café. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Lider Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca , Barilla Macarrão Integral, Peito de Frango. Cena: Macarrão Integral, Ovo. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticianothaft
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