Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 90,09g | Prot: 77,70g | Carb: 86,29g.
Colazione: Egg (Whole), Butter, Milk. Pranzo: Apples , Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Woolworths Banana Muffins. Cena: Butter , Bakers Salticrax, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Egg (Whole) . Di più...
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2652 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Nuoto (lento) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jespes26
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