Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 64,94g | Carb: 153,82g.
Colazione: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макароны Отварные, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Батон, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Васькино Счастье Катык 2.5%, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Рыба в Кляре. Cena: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Agrosputnik Семечки Богучарские. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|