Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 60,67g | Carb: 164,50g.
Colazione: Караван Семена Льна, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Замороженная Вишня, Лидкон Овсянка Геркулес. Pranzo: Витебскхлебпром Батон, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Приготовленная Тыква. Cena: Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Grande Oliva Оливки Черные. Di più...
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1411 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di olga_grshk
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