Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2011
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126,1 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 87,28g | Prot: 115,40g | Carb: 252,91g.
Colazione: triscuit, Triscuit, Triscuit, coffee. Pranzo: Anthony's BBQ Meat Loaf, Potato. Cena: Becel, Vegetable Oil, Mushroom, Prepared Chicken Schnitzel, Side Kicks Creamy Garlic Raffaello, Perogies. Snacks/Altro: Bottle Water, wasabi peas, Bottle Water. Di più...
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4021 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lancer97
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