Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 67,25g | Prot: 73,33g | Carb: 55,18g.
Colazione: Манная Крупа, Черника (Подслащенная, Замороженная), Яйцо, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. Pranzo: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. Cena: Савушкин Молоко 1,5%, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Яйцо. Di più...
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1457 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olga_grshk
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