Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 57,90g | Prot: 53,68g | Carb: 137,59g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut. Pranzo: Toufayan Bakeries Gluten Free Spinach Wraps, Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), 110320 Flax Discs, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Cena: Multigrain Bread, Radish, Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, 110320 Flax Discs. Snacks/Altro: Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Sargento Mozzarella Cheese Stick, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Baugh40272
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