Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 48,85g | Carb: 204,80g.
Colazione: Финик, Каша Рисовая на Молоке, Папа Может Колбаса , Хлеб Бородинский. Pranzo: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Финик, Ашан Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Altro: Папа Может Колбаса , Хлеб Бородинский. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruzan4i
|