Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 97,01g | Prot: 122,75g | Carb: 25,76g.
Colazione: Beef Fat , Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk. Pranzo: Cucumber (with Peel) , Extra Virgin Olive Oil, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Cena: Lifestyle Food Dark Chocolate with Mint Sugar Free, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Di più...
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2537 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jespes26
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