Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 60,19g | Prot: 140,75g | Carb: 136,40g.
Colazione: Maitokahvi, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Pranzo: Pirkka Avokado, K-Menu Parsakaalisekoitus, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Rainbow Rypsiöljy, Rainbow Uunijuurekset, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Altro: Pirkka Cocktail Riisipiirakka, Meira Manteli, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Arki Raejuusto, Cashewpähkinät, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|