Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2011
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120,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 47,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 143,11g | Prot: 155,47g | Carb: 88,65g.
Colazione: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese (1/4 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, eggs, Almond Breeze Unsweetened Chocolate Nondairy Beverage (1 c), olive oil (1 tsp), pork shoulder roast, baby spinach (1 oz), black pepper, coffee , Simply Smart Fat Free Half & Half, water, Morning vitamins. Pranzo: water, Bab's Kale & Roast Pork Stew (2 c). Cena: celery, carrots, avocado, gruyere cheese, ground beef, Hidden Valley Ranch Dressing (2 tbsp), Bab's Dinner Salad - Romaine, Evening Vitamins, water. Snacks/Altro: banana, MaraNatha Almond Butter, water. Di più...
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Aumentando 10,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di HealthyBabs
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