Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 57,53g | Prot: 51,08g | Carb: 178,60g.
Colazione: Nutella Nutella, Crêpes Nature. Pranzo: Ferrero Mon Chéri, Carrefour Oignon, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Vin de Table Blanc. Cena: Chavroux Mini Portion, Carrefour Bacon Fume, Mâche, Oeuf Mollet, Delisse Petit Fromage Frais , Poires. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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