Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 79,56g | Prot: 73,65g | Carb: 138,32g.
Colazione: Bugnes, Nutella Nutella, Auchan Gressins au Romarin, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Pépites de Chocolat, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Petits Fromages Frais, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Pranzo: Saint Azay Saucisson Sec, Pâtes (Cuites), Graines de Tournesol Décortiquées, Oeuf sur le Plat, Vinaigrette Française, Épinard. Cena: Vinaigrette Française, Pomme, Auchan Rosti, Épinard, Truite Cuite au Four ou Grillée. Snacks/Altro: Grand Frais Banane Chips. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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