Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 35,48g | Carb: 122,79g.
Pranzo: Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Egg, Mie Sedaap Ayam Bawang. Snacks/Altro: Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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1262 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di shadep
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