Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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101,0 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 66,41g | Carb: 369,04g.
Colazione: No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Egg and Cheese Sandwich. Pranzo: Heinz Sweet Relish, Compliments Diet Cranberry Juice, Kuhne Sauerkraut, Heinz Tomato Ketchup, Dijon Mustard, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Atlantic Choice Uncooked Apple Sausage with Pork. Cena: Fortune Cookie, Corona Corona Extra, Frozen Margarita, Lime, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice, China Coast Restaurant Spicy Chicken Gai Ding, Bananas , No Name Stirred Yogurt . Snacks/Altro: Apples, Oranges. Di più...
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2898 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 41 minuti, Guidare - 45 minuti, Spalare la Neve - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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