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home scale
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2324 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 76,99g | Carb: 360,00g.
Colazione: Original Cream Cheese, Bagel, Egg Omelet, Coffee. Pranzo: Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Bananas. Cena: Chow Mein Chinese Noodles, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Dan Dan Chicken Stir Fry w/ Noodles. Snacks/Altro: Green Salsa Jalapena La Victoria Sauce, Jalapeno Tostadas, Coca-Cola, Gatorade G2, Bananas. Di più...
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3087 kcal
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Esercizio:
Boxe - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 2 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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