Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 49,87g | Prot: 50,85g | Carb: 171,77g.
Colazione: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pranzo: Балтийский берег Сельдь в Масле, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Шоколадный Кекс, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Апельсин, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|