Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1907 kcal
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Gras: 76,81g | Prot: 80,42g | Carb: 225,98g.
Colazione: Aguacate, Hacendado Queso Untar Light, Aldi Pan de Molde 12 Semillas y Cereales, Gullón Galletas María sin Gluten, Natural 100% Integral, Hacendado Café Descafeinado, Aguacate, Hacendado Queso Untar Light. Pranzo: Pan Multicereales, Piña, Melón Galia, Arroz con Mariscos, Ensaladilla Rusa, Atlantic Select Zamburiñas en Salsa Marinera. Cena: Royal Tartar de Salmón Ahumado, Nigiri Salmón. Snacks/Altro: Melón Galia. Di più...
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1038 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Ellittica - 15 minuti, Samsung Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sxuianna
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