Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 52,69g | Prot: 33,27g | Carb: 131,48g.
Pranzo: Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Сливочное Масло, Простые Пельмени. Cena: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сахар, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Ржаной Хлеб, Пастила, Дружба Сыр Плавленый, Яичница. Di più...
|
|
419 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Step (Stepper) - 15 minuti, Cross Training - 6 minuti, Apple Health - 22 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Makroshka
|