Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 56,69g | Prot: 83,35g | Carb: 144,98g.
Colazione: Магнит Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Пассим . Pranzo: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Чечевица Красная Вареная. Cena: Алтай Сыр Алтайский, 365 Дней Масло Сливочное, Хлеб №3, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Snacks/Altro: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Даниссимо Творожный Продукт, Кешью. Di più...
|
|
2254 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Firefreent
|