Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 66,50g | Carb: 386,36g.
Colazione: Egg and Cheese Sandwich, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Pranzo: Ocean Spray Low Calorie Cran-Raspberry Cocktail, Onions, Sweet Pickle Relish, Heinz Tomato Ketchup, Plain Cheeseburger on Bun. Cena: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, No Name Stirred Yogurt, Subway Banana Peppers, Bananas, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). Snacks/Altro: Dr. Pepper Dr. Pepper, Wholly Guacamole Guacamole , President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). Di più...
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3129 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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