Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2013
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78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 99,12g | Prot: 108,34g | Carb: 25,76g.
Colazione: Scala Queijo Prato, Café Expresso. Pranzo: Manteiga (com Sal), amêndoa, queijo, fermento, ovo. Cena: Carne de Peru (Cozido, Assado), Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Pato, Queijo Mozzarella. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mad-Lisboa
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