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Sobrevivi sem engordar (aliás perdendo 100g) ao primeiro jantar de Natal :-)
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1871 kcal
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Gras: 135,88g | Prot: 113,78g | Carb: 56,04g.
Colazione: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Café Expresso. Pranzo: Terra Nostra Queijo Flamengo, ovo. Cena: Manteiga (com Sal), amêndoa, queijo, fermento, ovo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Queijo de Cabra, Terra Nostra Queijo Flamengo. Snacks/Altro: Broa de Milho, Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mad-Lisboa
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