Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2011
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117,7 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 45,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 83,33g | Carb: 171,85g.
Colazione: Avocados, Country wheat rolls, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Olive Oil, Bananas , tri color potato medley, Organic Brown Eggs (Large), Japanese Green Tea. Pranzo: Light Swiss Original, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, sandwich thins, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Avocados , Romaine Lettuce, Extra Lean Ham. Cena: Red Delicious Apples, Sweet Cherries, Plums. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, California Pistachios, Peppered Beef Jerky. Di più...
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3176 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RudeKitty
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