Diario di jespes26, 03 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
100,1 kg Perso fino ad ora: 11,9 kg.    Rimanenti: 14,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1510 kcal Gras: 96,68g | Prot: 92,19g | Carb: 70,36g.   Colazione: Butter, Mushrooms, Egg (Whole), Cheddar Cheese. Pranzo: Woolworths Pickled Onion, Lettuce, Tomatoes, Cheddar Cheese, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Avocados, Tuna in Oil (Canned). Cena: Woolworths Carb Clever Beef Bolognese , Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Altro: Lifestyle Food Dark Chocolate with Mint Sugar Free, Jess hot cross buns. Di più...
2964 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jespes26


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