Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 49,06g | Carb: 199,85g.
Colazione: Tahu Kukus, Pisang, Quaker Oat. Pranzo: Sosis Ayam, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang, Bihunku Rasa Soto. Cena: Bihunku Rasa Soto, Jus Alpukat, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Roma Sandwich Krim Kacang. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mie Tzura
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