|
Привет всем 👋 Хорошего всем дня и отличного настроения.
Я уже года пыталась похудеть, ну ключевое слово здесь ПЫТАЛАСЬ, сейчас вот уже 2-ю неделю я наконец-то начала этот путь.
Надеюсь, у меня получиться 😀
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 46,69g | Prot: 52,78g | Carb: 223,09g.
Colazione: Домочай Пирожное Корзиночка Белковая, Кукуруза Вареная, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Диyes Вафли Сливочно-Ванильные, Кукуруза Вареная, Пельмени. Cena: Любятово Галеты Классические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Snacks/Altro: Творожная Запеканка. Di più...
|
|
285 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|