Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 76,02g | Prot: 99,75g | Carb: 71,99g.
Colazione: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Омлет с Кабачком. Pranzo: Лента Икра из Баклажанов, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пшеничный Хлеб, Tirolez Сыр Горгонзола. Cena: Пиканта Икра 5 Овощей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченная или Жареная Камбала, Омлет с Кабачком. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Chikalab Chikabar Tiramisu. Di più...
|
|
2301 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Firefreent
|