Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2981 kcal
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Gras: 137,00g | Prot: 104,09g | Carb: 339,91g.
Colazione: Eggs Benedict, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Cena: Chili, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Egg and Cheese Sandwich, No Name Stirred Yogurt, Bananas, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Subway Banana Peppers, Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Di più...
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3309 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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