Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2009
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 16,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 34,15g | Carb: 131,28g.
Colazione: irish creme coffee whitener, Coffee, calorie-free sweetener. Pranzo: gluten free crackers. Cena: flakes of ham, gluten free crackers, cheez whiz original, nutella. Snacks/Altro: gluten free pretzel twists, gluten free strawberry wafer cookies, marshmallow chicks, ducks & bunnies. Di più...
|
|
2492 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rhiannon
|