Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
97 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 100,84g | Prot: 94,78g | Carb: 19,88g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Jess flax seed loaf, Butter. Pranzo: Cheddar Cheese , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fried Onions, Tomatoes. Cena: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: PnP Fresh Cream. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jespes26
|