|
Unos pasitos atrás... 😔😔😔
Se que no tiene nada que ver, porque estoy haciendo mucho gym también, e influyen muchos otros factores, pero personalmente si es un poquito bajoncillo.
Ver que baja como que anima más. 🙄
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 17,82g | Prot: 82,84g | Carb: 76,57g.
Colazione: Hacendado Queso Untar Light, Gullón Galletas María sin Gluten, Hacendado Café Descafeinado, Tomates, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Pranzo: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Zanahoria. Cena: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Kolln Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Gelatina Proteína Plus Frutos Rojos. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|