Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2014
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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270 kcal
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Gras: 9,42g | Prot: 4,95g | Carb: 41,27g.
Colazione: Quaker Instant Grits - Original, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, Olives, Banana Pepper, Baby Spinach, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbolewski
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