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Entre idas y venidas del lado oscuro.
Poco a poco volviendo a la rutina
M - 57
Ca - 101
Ci - 70,5
P - 91
B- 27,5
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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614 kcal
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Gras: 23,07g | Prot: 33,20g | Carb: 73,09g.
Colazione: Aguacate, Gullón Galletas María sin Gluten, Hacendado Café Descafeinado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Untar Light, Lidl Hogaza Pan Centeno. Pranzo: Quely Picos Integrales, Piña, Hacendado Espinacas Frescas, Carrefour Espárragos Verdes, Clara de Huevo. Di più...
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1117 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Body Pump - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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