Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 52,13g | Carb: 144,89g.
Colazione: Яготинский Масло 82,5%, Кофе, Пасха Творожная, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Сало, Борщ с Курицей. Pranzo: Манго, Салат из Капусты, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Cena: Джин с Тоником, Kozel Пиво Темное, Приготовленные Баклажаны, Яготинский Сыр Адыгейский, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Кофе, Конти Супер Контик Шоколад. Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BotAne4ka
|