Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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639 kcal
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Gras: 22,54g | Prot: 49,54g | Carb: 59,33g.
Colazione: Seven Boys Bolinho de Chocolate. Pranzo: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Peito de Frango Embutido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Peito de Frango Embutido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Seven Boys Bolinho de Laranja. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ananias Lopes
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