Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2014
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 84,50g | Carb: 164,27g.
Colazione: Cinnamon, Brown Sugar, Quick or Instant Oatmeal. Pranzo: Cattle Drive Gold Chili with Beans. Cena: Brown Rice, Honey Lime Chicken. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Red Table Wine, Hard-Boiled Egg. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 20 minuti, Stare seduti - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chispaza
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