Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 58,61g | Carb: 96,37g.
Colazione: Seara Presunto, Sadia Mussarela, Heinz Mostarda Amarela, Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Peito de Frango Embutido, Sadia Peito de Frango Embutido, Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma, Heinz Mostarda Amarela, Sadia Mussarela, Seara Presunto. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Cacau & Cereais . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ananias Lopes
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