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Das Ergebnis nach 6 Tagen Urlaub in Leipzig 😅
Ich dachte es würde noch schlimmer ausfallen, aber damit kann ich leben. Ich hatte einen ganz tollen Urlaub mit meinem Freund.
Mein Nacken- Schulterbereich ist leider immer noch extrem schmerzhaft. Nächste Woche Dienstag beginnt aber endlich die Physiotherapie.
Jetzt geht es weiter wie gewohnt mit Kalorien zählen und Schritt für Schritt dem endgültigen Ziel entgegen. Tschakka! 😁
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 57,80g | Prot: 52,90g | Carb: 261,49g.
Colazione: Belegtes Brötchen, Müller Grießpudding mit Himbeere. Cena: Barilla Fusilli, Knorr Pomodoro Mozzarella. Snacks/Altro: Kinder Country, Pringles Pizza Striker, Milka Snax Daim. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Mein Leipzig Urlaub kommt im Juli, da muss ich wohl schonmal „Vorarbeiten“😂
26 mag 21 da utente: 12nici
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😅 Ha ha....es gibt also nix mehr zu futtern in Leipzig 😉 Hauptsache schön war es. Den Rest machst du locker 💪 🤗🌸💚
26 mag 21 da utente: sjw*
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lass dir Entspannungs- und Dehnübungen für zu Hause zeigen.. Nacken und Schultern kann man gut selbst lösen!
27 mag 21 da utente: soku75
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nackenschmerzen können auch von den Zähnen kommen..bei mir entstehen sie durch extremes Pressen ..ich hab dafür eine Schiene und bekomme regelmäßig Massagen (CMD) von meiner Zahnärztin verschrieben
27 mag 21 da utente: Vampy696
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Storia del Peso di Himmelskatze
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