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Essa semana não emagreci nada 😔 Não fiz exercícios e dei umas escorregadas.
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 55,31g | Carb: 133,29g.
Colazione: Chá (Infusão), Canela, São Leopoldo Queijo Mussarela, Banana Nanica. Pranzo: Mandioca Frita, Panqueca de Carne Moída, Hemmer Pimenta Biquinho, Milho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Pepino Japonês. Cena: São Leopoldo Queijo Mussarela, Banana Nanica, Lugen Semente de Chia, Goma de Tapioca, Ovo, Milho Verde, Atum, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Cerveja Normal, Bolo de Chocolate. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
corrida - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
27 mag 21 da utente: Shirlei F Souza
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27 mag 21 da utente: leticia leme
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Bola p frente eu sei oque é isso semana passada p mim foi terrível, mas sempre ah tempo de recuperar tmj
28 mag 21 da utente: Carol.Roch@
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Obrigada gente. Estava com vários problemas essa semana, como isso influência na nossa alimentação, pelo menos na minha. Quando fico nervosa fico muito tempo sem comer e depois como bastante. Enfim Bola pra frente.
28 mag 21 da utente: leticia leme
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É assim msm!! Todo dia é dia de recomeçar! 😘
28 mag 21 da utente: brunalpessoa
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Storia del Peso di leticia leme
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