|
Сегодня наконец вошла в колею, начала отчёт дня по снижению веса. 🙏
☑️ 27 МАЯ 2021
Много соблазнов🙄 особенно таких как мой любимый соленый арахис, Бри и вино с фруктами/орехами/ сухофруктами😥 Но я держусь 🤐
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
577 kcal
|
Gras: 24,15g | Prot: 41,68g | Carb: 33,84g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Boombar Топпинг Шоколадный, Bonfesto Рикотта Лайт, Бахетле Хлеб из Льняной Муки. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Авокадо Авокадо, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет с Черносливом, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Campina Сливки Порционные. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Творог. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|