Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 67,47g | Carb: 191,12g.
Colazione: Gudeg, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Ceplok. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Cena: Sayur Campuran, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Gula Merah, Donat Dilapisi Coklat, Nanas, Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di widha.sartika
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