Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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91,0 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 98,54g | Carb: 47,10g.
Colazione: Deli Sliced Ham, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Deli Sliced Ham. Pranzo: Tumaro's Garden Veggie Wrap, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Cauliflower Fried Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Watermelon, Coffee, Water, Green Tea. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di w-harr
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