Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
614 kcal
|
Gras: 28,58g | Prot: 30,07g | Carb: 61,82g.
Colazione: Deli2go Kaşarlı Sandviç, Eker Ayran, Carob Syrup. Cena: Plain Yogurt (Whole Milk) , Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short). Di più...
|
|
1558 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Yolculuğuma yeni başladım, destekleriniz için çok teşekkürler 🙏
09 giu 21 da utente: ssoguz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssoguz
|